W świecie, który nieustannie mówi Ci, jaki powinieneś być, zrób przestrzeń na to, by odkryć, kim naprawdę jesteś.
Współczesny mężczyzna mierzy się z ogromną presją. Z jednej strony wciąż ciążą na nas tradycyjne schematy – rola niezachwianego „dostarczyciela dóbr” i twardego lidera. Z drugiej, zmieniająca się rzeczywistość społeczna wymaga od nas nowej wrażliwości i ewolucji w rolach partnera oraz ojca. W tym natłoku oczekiwań najłatwiej jest zgubić samego siebie.
„Ja, czyli kto?”
to cykliczne spotkania i warsztaty rozwojowe w zaufanym, męskim gronie. To bezpieczna przestrzeń, w której zdejmujemy maski, odbudowujemy zaufanie do samych siebie i uczymy się na nowo zarządzać własnym życiem.
O czym rozmawiamy i nad czym pracujemy?
Podczas cyklu warsztatów porządkujemy kluczowe sfery męskiego życia, przechodząc przez cztery główne filary:
Świat Męskich Emocji: Rozbijamy mit, że „chłopaki nie płaczą”. Zrozumiesz, co dzieje się z Twoim ciałem i umysłem, gdy blokujesz uczucia. Nauczysz się asertywnie i jasno wyrażać swoje emocje, odzyskując prawo do ich przeżywania bez poczucia winy.
Sens i Tożsamość: Odpowiemy na pytanie, co daje Ci napęd do działania. Zmierzymy się z kryzysem utraty sensu i wspólnie wypracujemy narzędzia, by zdefiniować go na nowo – na Twoich, a nie narzuconych przez społeczeństwo, zasadach.
Relacje i Komunikacja: Weźmiemy pod lupę Twoje relacje z partnerką, dziećmi, rodzicami i współpracownikami. Dowiesz się, jak przyjmować konstruktywną krytykę, jak być naprawdę usłyszanym i jak zbudować autentyczną więź bez rezygnowania z własnych potrzeb.
Przekonania i Presja Oczekiwań: Sprawdzimy, czy cele, do których dążysz, są na pewno Twoje. Zmierzymy się z archetypem mężczyzny w dzisiejszym świecie i presją bycia „wystarczająco dobrym”.
Główne pytania procesu transformacji:
Główną osią naszego cyklu jest głęboka praca nad tożsamością. Przestaniesz pytać „Jaki powinienem być, by zadowolić innych?”, a zaczniesz szukać odpowiedzi na pytania:
Kim jestem i jak siebie identyfikuję?
W jaki sposób moje filtry i przekonania kształtują to, jak widzę świat?
Czy żyję w zgodzie ze swoim prawdziwym „ja”, czy jedynie dbam o bezpieczny wizerunek?
Czy jestem gotowy otworzyć się na inną perspektywę, aby uratować swoje relacje i spokój ducha?
Nie oferuję gotowych rad, bo nikt nie wie lepiej od Ciebie, jak masz żyć. Oferuję profesjonalne ramy, męskie wsparcie i narzędzia mentoringowe, które pozwolą Ci tę wiedzę z siebie wydobyć.
Formaty: Spotkania realizowane są w kameralnych grupach – stacjonarnie oraz w formule online.
Zadzwoń lub napisz, aby dowiedzieć się więcej o terminach i dołączyć do męskiego kręgu.